DEEP RESET

UN PROGRAMME DE 7 JOURS POUR ALLÉGER LA CHARGE MENTALE, SOULAGER LA FATIGUE ÉMOTIONNELLE ET RÉGULER LE SYSTÈME NERVEUX

en seulement 15 minutes par jour.

Je rejoins le programme de 7 jours🔥

Tu te reconnais peut-être...

✔️ Tu es épuisée nerveusement. Tu te réveilles déjà fatiguée, tendue, incapable de récupérer malgré une nuit de sommeil. Ton mental tourne en boucle et même les choses simples du quotidien deviennent difficiles à gérer.

✔️ Tu vis avec une charge mentale constante. Il faut penser à tout, anticiper, organiser, gérer les humeurs des autres. Tu n’as plus une minute pour toi, et pourtant, c’est toujours toi qui dois tenir.

✔️ Ton corps t’envoie des signaux, mais tu n’as pas le temps de les écouter : maux de tête, tensions, fatigue chronique, irritabilité.

✔️ Tu fonctionnes en pilote automatique. Parce que tu n’as pas le choix. Mais à force de tout porter, tu t’es effacée de ta propre vie. Et tu ne sais même plus ce dont tu as besoin.

Et si tu pouvais te sentir autrement... en seulement 7 jours?

Tu n’as pas besoin d’en faire plus — tu as besoin d’un espace pour souffler et te retrouver.

C’est exactement ce que le programme Deep Reset t’offre. En seulement 7 jours, tu vas ressentir:

✔️ Un apaisement immédiat du mental, comme si le bruit intérieur baissait d’un cran,

✔️ Une diminution de la charge mentale, plus de légèreté dans la tête et dans le cœur,

✔️ Un relâchement profond des tensions physiques accumulées sans même t’en rendre compte,

✔️ Une respiration plus libre, plus ample, plus naturelle,

✔️ Une baisse de l’irritabilité et de la fatigue nerveuse, tu retrouves de la patience et du calme,

✔️ Un retour à un état de calme intérieur, sans avoir besoin de t’isoler,

✔️ Une capacité retrouvée à ressentir ton corps, à t’écouter autrement que dans l'inconfort,

✔️ Une clarté émotionnelle nouvelle, qui remplace le brouillard et la confusion,

✔️ Un sentiment de sécurité intérieure, profondément transformateur.

Attendre les vacances ou le week-end pour respirer… ce n’est pas une vie.

Le self-care n’est pas un luxe : c'est une nécessité. C’est la base d’une vie équilibrée. C’est ce qui permet de rester debout et centrée dans le chaos du quotidien, de retrouver de l’énergie, de la clarté. C’est ce qui nous ramène à nous, quand on s’oublie en voulant tout gérer.

Mais soyons honnêtes — on n’a pas toujours le temps pour des routines longues ou des méthodes compliquées.

C’est exactement pour ça qu’a été créé le Deep Reset :
un programme express, pensé pour les femmes qui
ont besoin de souffler sans attendre d’avoir “du temps”.

Les outils utilisés

La régulation somatique

Tu es guidée à travers des pratiques corporelles douces (comme l’orientation sensorielle, le scan corporel ou la respiration consciente) qui permettent au système nerveux de se réajuster à un état de calme. Ces outils ne demandent aucune expérience préalable — ils agissent en profondeur, sans que tu aies besoin de “faire” quoi que ce soit.

La visualisation

Chaque audio t’aide à créer un espace intérieur sûr, dans lequel ton système nerveux peut enfin se sentir en sécurité et relâcher la tension émotionnelle. Ces visualisations t’aident à créer un espace de sécurité en lien avec tes sensations réelles, pas juste avec ton mental.

Les micro-rituels corporels

Tu apprends à utiliser des gestes simples pour retrouver de l’ancrage et du soulagement, même au milieu d'un quotidien chargé. Ces rituels sont courts, accessibles, et peuvent être répétés à volonté.

La bienveillance active

Tu es invitée à te parler autrement et à te relier à toi, sans jugement. Ces moments de bienveillance sont puissants pour calmer l’agitation émotionnelle et retrouver un sentiment d’unité.

PRÊTE POUR UN

DEEP RESET?

Les 7 jours du programme

Jour 1 - STOP

Tu apprends à ralentir sans culpabiliser. Grâce à une pratique de recentrage doux, ton système nerveux commence à sortir du mode survie. Enfin, un espace pour souffler.

Jour 2 - SE DÉPOSER

Tu déposes les tensions, la charge mentale, les attentes. Une visualisation apaisante t’aide à créer un cocon intérieur de sécurité — un lieu rien qu’à toi.

Jour 3 - RESSENTIR

Tu reconnectes avec ton corps, sans jugement. Un scan corporel guidé et une respiration simple te ramènent dans le moment présent, là où tu peux te sentir en vie, en sécurité.

Jour 4 - RECENTRER

Tu retrouves ton axe. En t’ancrant dans certaines zones de ton corps (bassin, pieds, hanches), tu construis un refuge intérieur fiable — même quand tout va trop vite autour.

Jour 5 - ALLÉGER LE MENTAL

Une pratique de lâcher-prise guidée t’aide à faire de la place dans ta tête et à retrouver de la clarté.

Jour 6 - SE NOURRIR

Tu crées un espace de douceur. Avec des gestes d’auto-compassion simples, tu réactives ta capacité à te soutenir toi-même, avec bienveillance et respect.

Jour 7 - INTÉGRER

Tu célèbres ton chemin. Tu ancres ce nouveau rythme en toi, avec un rituel symbolique qui te permet de repartir plus légère et alignée.

Je m'inscris au programme de 7 jours 🔥

＋

en BONUS exclusif pour prolonger l'expérience🎉

Parce que prendre soin de soi ne s’arrête pas à 7 jours, ce bonus est là pour aller encore plus loin dans l’expérience.

Accès exclusif à la plateforme holistique Wild Thing

Le programme Deep Reset est accessible directement via Wild Thing, notre plateforme de bien-être holistique dédiée aux femmes.

Tu bénéficies d’un accès privé et illimité pendant 7 jours à toute la plateforme : un sanctuaire moderne, intuitif et profondément ressourçant, conçu pour t’aider à souffler, te recentrer et prendre soin de toi, même quand tu manques de temps.

Et c’est nos membres qui en parlent le mieux!

"J'ai découvert Wild Thing suite à un quiz sur l'archétype spirituel, je me suis inscrite et j'attendais avec impatience son ouverture… Dès le premier live auquel j'ai assisté, la magie a opéré, je me sentais à l'aise et dans un espace où on peut parler de ses peurs et doutes sans craindre d'être jugée ou critiquée… au contraire, les maîtres mots de ce groupe sont écoute, partage et apprentissage… Je me suis jamais autant épanouie dans un groupe, j'ai jamais autant appris sur moi-même, j'ai jamais autant été guidée que dans ce groupe."

"Wild Thing a littéralement été un tournant dans ma vie. J’ai été comme appelée par l’énergie de ces femmes, sans trop savoir pourquoi… Et aujourd’hui, je comprends. Ce que j’ai vécu ici m’a réalignée profondément. J’ai reconnecté avec mon moi intérieur, appris à m’écouter, à m’honorer, à ralentir… à vibrer."

"Déjà MERCI pour l'avoir créé, c'est vraiment génial car pour moi ensemble nous sommes plus fortes et les partages

sont riches.

J'aime les grandes idées, les grandes rencontres et je pense que cette plateforme est une grande rencontre.

Les contenus sont très riches et passionnants.

Continuer de faire grandir cette belle communauté comme vous le faites si bien avec vos cœurs."

"J'adore chaque moment en live avec les différentes personnes qui animent et y participent. On se connaît pas forcément car on vient tous(tes) de différentes régions, mais jai limpression qu'on fait tous partie de la grande famille Wild Thing."

"Merci à vous les filles, d'avoir créé cet espace qui nous permet d'apprendre à nous écouter et à devenir nous-mêmes."

"Merci infiniment à Chantal et Alicia pour leur bienveillance, leur présence, leur écoute si précieuse. Merci aussi à tous les membres de cette belle tribu : vous êtes incroyables. Chaque jour, je suis portée par votre énergie."

"Des méditations quotidiennes, des ateliers puissants, une animation proactive et inspirante… rien n’est laissé au hasard. Et que dire de la plateforme Circle ? Intuitive, fluide, remplie de pépites, c’est un vrai cocon digital."

"Wild Thing, c’est bien plus qu’un programme de développement personnel. C’est une rencontre avec soi. Une reconnexion. Une transformation. Merci de m’avoir guidée vers moi-même."

Commence ton Deep Reset aujourd'hui!

Tu n’as rien à perdre - et tout à retrouver : ton souffle, ton énergie, ta vitalité.

Inclus dans le programme DEEP RESET

OFFERT

9 vidéos pour comprendre l'intention du jour
7 audios guidés de 10 à 15 minutes chacun, accessibles sur tous tes appareils
Des prompts de journaling pour te recentrer, alléger la charge mentale et revenir à toi
7 rituels simples pour réguler ton système nerveux et retrouver ton espace intérieur
Un accès exclusif à la plateforme de bien-être holistique Wild Thing pendant 7 jours

Je fais un Deep Reset 🔥

Bienvenue!

Je m'appelle Chantal, et je suis yogathérapeute certifiée, spécialisée en psychosoma.
Depuis des années, je me passionne pour la manière dont le corps exprime ce que l’on tait, ce que l’on porte, ce qu’on ne sait pas nommer.

Avant cela, j’ai passé 15 ans dans le monde exigeant de la finance.
Aujourd’hui, je suis maman solo d’un ado de 15 ans, et je connais le poids de la charge mentale, la pression du quotidien, la fatigue qu’on accumule en silence.

Je sais ce que vivent beaucoup de femmes : ce stress qu’on ne montre pas, ce trop-plein émotionnel, et ce temps qu’on ne trouve jamais pour soi.

Raison pour laquelle j’ai créé ce programme : parce que le temps manque, parce qu’on attend souvent trop longtemps avant de s’écouter, et parce que prendre soin de soi un peu chaque jour, c’est ce qui nous empêche de craquer.

Parfois, 15 minutes suffisent pour recommencer à respirer.

Chantal, fondatrice de Wild Thing

Vos questions, nos réponses

Quand aurai-je accès au programme?

C'est quoi la plateforme Wild Thing?

Dois-je suivre le programme chaque jour?

Quels sont les outils utilisés dans le programme?

Une question que nous n’avons pas couvert?

Écris-nous à [email protected], et nous serons ravies de répondre à toutes tes interrogations !