Pour les femmes qui cherchent une approche pro-âge holistique et naturelle

Pour les femmes qui cherchent une approche pro-âge holistique et naturelle

Masterclass gratuite

L'ART DE BIEN VIEILLIR AVEC LE FACE YOGA

 
Jeudi 29 janvier à 20h30 (heure d'Europe centrale)
 
Sur Zoom (replay disponible)

Découvrez comment relâcher les tensions du visage, stimuler l’éclat de la peau et retrouver un visage plus détendu, lumineux et naturellement lifté avec le FACE YOGA.

En seulement 10 minutes par jour – sans injections, ni chirurgie. 

POURQUOI LES TRAITS DU VISAGE CHANGENT AVEC LE TEMPS ?

Vous l'avez peut-être remarqué mais avec le temps, les traits du visage changent. La peau est moins ferme, certaines zones se creusent, d'autres s'affaissent légèrement.

Mais ce n'est pas qu'une histoire de peau.

Sous votre peau se trouvent des dizaines de muscles – les mêmes qui vous permettent de sourire, de mâcher, de froncer les sourcils. Entre la peau et ces muscles, il y a aussi de la graisse qui donne du volume à votre visage.

Avec le temps, les muscles perdent progressivement leur tonicité - comme tous les muscles du corps quand ils ne sont pas sollicités – et la graisse diminue ou se déplace.

Résultat ? La peau et les tissus qui reposent sur cette structure affaiblie n'ont plus le même soutien. C'est ce qui crée cette impression de relâchement, de traits qui tombent, de visage moins plein.

Le Face Yoga part de cette réalité simple : si vous pouvez renforcer les muscles de votre corps, vous pouvez aussi renforcer ceux de votre visage.

QUELS SONT LES EFFETS DU FACE YOGA?

Quand vous pratiquez le Face Yoga régulièrement, vous sollicitez et renforcez les muscles de votre visage. Exactement comme vous le feriez avec n'importe quel autre muscle de votre corps.

Concrètement, qu'est-ce que ça change ?

Les recherches scientifiques montrent que ces exercices :

✔️ Renforcent le tonus et l'élasticité des muscles du visage – particulièrement au niveau des joues, du front, du contour des yeux et de la bouche,

✔️ Redonnent du volume aux zones affaissées,

✔️ Améliorent la circulation sanguine, ce qui permet à votre peau de recevoir plus d'oxygène et de nutriments, et d'avoir un teint plus lumineux, 

✔️ Relâchent les tensions chroniques dans la mâchoire, le front, le cou.

Une étude menée à Northwestern University aux États-Unis a suivi 16 femmes de 40 à 65 ans pendant 20 semaines. Elles pratiquaient 30 minutes de Face Yoga quotidiennement pendant les 8 premières semaines, puis 3 à 4 fois par semaine par la suite.

RĂ©sultat ? Elles paraissaient en moyenne 2,7 ans plus jeunes, avec un visage visiblement plus rebondi au niveau des joues.

Quand vous entraînez vos muscles, ils se renforcent, et votre visage retrouve son soutien naturel.

UNE ALTERNATIVE NATURELLE AU BOTOX

Le Botox agit en bloquant temporairement la contraction du muscle afin de lisser les rides d’expression.
À court terme, l’effet est visible.
À long terme, les injections répétées peuvent entraîner une perte de tonicité musculaire et une diminution du volume du muscle.

Le Face Yoga fonctionne selon une logique complètement différente.
Il vise à renforcer, tonifier ou relâcher les muscles du visage.

L’expression reste naturelle.
Les traits conservent leur vitalité. Vous gardez votre authenticité.

Pour les rides liées aux tensions comme la ride du lion ainsi que les crispations de la mâchoire, le Face Yoga apprend à relâcher consciemment ces zones. 

Avec le temps, les traits se détendent et s’adoucissent, sans immobiliser le visage.

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LES 5 PILIERS DU FACE YOGA

Le Face Yoga repose sur cinq composantes essentielles.  Elles agissent ensemble sur les muscles du visage, la qualité de la peau et l’expression globale.

Cette approche est composée de:

✔️ EXERCICES DU VISAGE →  Comme pour le corps, lorsqu'un muscle est renforcé et tonifié, il devient plus ferme et soutient mieux les tissus qui reposent dessus. Les exercices du Face Yoga renforcent les muscles du visage, ce qui contribue à un visage plus tonique et naturellement lifté.

✔️ MASSAGES DU VISAGE → Le massage du visage est à la fois relaxant et thérapeutique. Il stimule la circulation sanguine, favorise l'apport en oxygène et en nutriments, et aide à éliminer les toxines. Résultat : une peau plus lumineuse, plus saine et des traits plus détendus. 

✔️ ACUPRESSION → Issue de traditions anciennes, l'acupression consiste à stimuler des points précis du visage. Elle soutient le drainage lymphatique et aide à relâcher les tensions profondes. Elle contribue également à réduire le stress et les maux de tête, tout en favorisant un meilleur équilibre énergétique. 

✔️ RELAXATION DU VISAGE → De nombreuses rides sont liées à des tensions musculaires inconscientes et à des expressions répétées comme froncer les sourcils. Apprendre à relâcher consciemment les muscles du visage permet d'adoucir les traits et l'inconfort lié à la tension dans la mâchoire, les maux de tête ou le bruxisme. 

✔️ WELLNESS HOLISTIQUE → Le visage reflète ce que nous vivons intérieurement. Le Face Yoga ne se limite pas à l'aspect esthétique : il favorise une relation plus consciente et plus bienveillante à soi, au corps, et à l'image que nous renvoie le miroir. Se sentir bien intérieurement se traduit naturellement par un visage plus ouvert et plus vivant.  

Pour résumer, le Face Yoga est une pratique pro-âge, naturelle et durable.

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CE QUE VOUS ALLEZ EXPLORER PENDANT LA MASTERCLASS

Pendant cette masterclass d'une heure, vous allez : 

✔️️ Comprendre pourquoi et comment le visage change avec le temps,
✔ Découvrir comment le Face Yoga agit concrètement pour soutenir la fermeté, la détente et l’éclat du visage,
✔ Pratiquer une séance guidée de Face Yoga, incluant des exercices musculaires, un massage, de l'acupression et de la relaxation,
✔ Ressentir immédiatement les effets du Face Yoga sur votre visage et sur le bien-être en général. 

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

POUR QUI EST CETTE MASTERCLASS ? 

Cette masterclass est faite pour vous si :

Vous cherchez une alternative naturelle aux injections. 

Vous voulez un visage plus ferme, plus détendu et plus lumineux.

Vous êtes pro-âge, et vous êtes intéressée par une approche holistique du bien-vieillir.

Vous ressentez des tensions dans la mâchoire ou la nuque, parfois accompagnées de maux de tête.

Vous souhaitez retrouver plus d’énergie au quotidien.

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1. Insightful Lessons

You’ll discover 16 thoughtfully designed chapters packed with transformative lessons about the root chakra. Each chapter dives deep into how this foundational energy center influences your physical, emotional, and spiritual well-being. From understanding its connection to your sense of security and stability to uncovering how it impacts your relationships, finances, and self-worth, these lessons are crafted to empower you with practical insights and tools.

2. A Step-by-Step Daily Program with Practices and Exercises

This bundle offers a high-frequency daily program filled with practical exercises and guided practices designed specifically to support your root chakra healing journey. From grounding rituals to mindfulness techniques, every activity is thoughtfully crafted to help you release energetic blocks, stabilize your foundation, and raise your vibration.

3. Daily Prompts for Shadow Work and Conscious Healing

Journaling is one of the most transformative tools for self-discovery, especially when diving into shadow work and deep conscious exploration. This bundle provides carefully crafted daily prompts to help you uncover the hidden emotions, beliefs, and patterns tied to your root chakra. By addressing these often-overlooked aspects of yourself, you’ll cultivate self-awareness, and build the emotional stability needed for lasting growth and healing.

4. High-Frequency Affirmations for Prosperity

Empowering affirmations are your key to aligning with the energy of the root chakra. This bundle offers a curated set of high-frequency affirmations designed to ground you in security, confidence, and abundance. By integrating these powerful affirmations into your daily routine, you’ll reprogram limiting beliefs, attract opportunities, and create a prosperous, balanced life.

5. Yoga Poses and Crystal Healing for Balance

Through intentional movement, yoga poses help you release tension, restore balance, and open pathways for energy to flow freely through your root chakra - leaving you feeling secure, connected, and grounded. Crystals bring their unique vibrational energy to amplify your healing intentions and support profound energetic shifts. Together, these tools create a powerful synergy, helping you manifest stability, abundance, and a deeper connection to your true self.

6. BONUS – Mini-Masterclass – Healing the Root Chakra Through Transgenerational Memory

As a special bonus, you’ll get an exclusive access to a mini-masterclass on transgenerational memory - a profound key to unlocking root chakra healing. Explore how inherited patterns and ancestral experiences shape your sense of safety, self-worth, and identity.

7. BONUS – Exclusive Chapters

As an added bonus, you’ll also gain access to two exclusive chapters designed to enhance your healing journey. Professional Life: Building a Secure Foundation offers practical tools to create stability and confidence in your career, while Embracing Change: Reducing Fear and Anxiety provides techniques to navigate life’s transitions with ease and resilience.

QUI VOUS GUIDE 

Je m'appelle Chantal, et je suis yogathérapeute certifiée, spécialisée en psychosoma.

Depuis des années, je me passionne pour la manière dont le corps exprime ce que nous taisons, ce que nous portons, ce que nous ne savons pas nommer.

Avant cela, j'ai passé quinze ans dans la banque privée. Un monde exigeant qui m'a appris la rigueur. 

Je suis maman solo d'un adolescent de 15 ans. Et comme beaucoup de femmes, je connais le poids de la charge mentale, la pression du quotidien, la fatigue accumulée, le trop-plein émotionnel. Le temps que l'on ne trouve jamais pour soi.

C'est pourquoi j'ai créé Wild Thing, une plateforme de bien-être holistique pour accompagner les femmes de 40 ans et + dans leur quotidien. 

Pourquoi cette masterclass sur le Face Yoga ?

En tant que yogathérapeute, je travaille depuis des années avec le corps pour prendre soin de moi : soulager les tensions, préserver la mobilité et la souplesse, et entretenir la tonicité musculaire. 

Cette approche, je l’applique aussi au visage.  Il est aussi composé de muscles, de tissus, et il est aussi le siège de tensions. 

Prendre soin de son visage, c’est donc aussi prendre soin de son bien-être. 

Le Face Yoga est une pratique accessible, que l’on peut faire partout, sans matériel, sans tapis, sans se changer.
À 45 ans, c'est un de mes non-négociables, au même titre que le mouvement, la respiration ou la relaxation. Et c'est avec joie que je vous invite à le découvrir ! 

VOS QUESTIONS, NOS RÉPONSES

Si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à nous écrire à chantal@wildthing.ch. 

Prête à découvrir le Face Yoga et à prendre soin de votre visage autrement ?

Masterclass gratuite – Places limitées